Slutet närmar sig...

Obarmhärtigt närmar vi oss slutet på året...med allt vad det inneburit för oss.
Nu finns tid till summering och eftertanke...så att det kan bli en bra plattform att ta nya steg utifrån...in på det nya året.
Tiden då vi vill starta om på nytt...ge nya löften om förbättringar hit och dit...bli bättre människor i största allmänhet...
Men här tror jag vi måste sätta stopp för alla måsten..för annars blir de ju nya hinder i vägen för oss.
Det nya vi ska ta oss för med, ska göras för vårt eget "må bra"...inte för att andra ska tycka att vi är bra!
Läste just i tidningen...att vila är inte rätta vägen ut ur en stressad dag. Däremot fysisk aktivitet, som också hjälper till att hålla energinivån uppe samtidigt som vi stressar av...
Om kroppen orkar är ju detta det mest effektiva...för andra kan det vara en god start med vibra-plattan...den jobbar åt dig medans du kan tänka på annat viktigt...som att samla dina tankar tex :)

Att gå in i 2009 med målet "En bättre Hälsa 2009" känns spännande...och här kommer jag att skriva om alla möjliga sätt på vilka du kan må bättre, i både kropp och själ.
Alla tips i från dig och andra mottages tacksamt..alltid kommer det någon till nytta.
Man läser, tar till sig det man vill och känner för..och kommer en bit på vägen mot ett skönare liv...vi ska använda hela 2009 till detta!!!
Häng med du också...det här är en riktigt kul utmaning..och så hjälps vi ju åt, med tips och idéer...
Mot nya mål!
Vare sig det gäller tankens kraft, kroppen ork eller själens utveckling..så kan vi alla dra igång här och nu..
Du går aldrig ensam...
År 2009, här kommer vi!!!